Φοβάστε το ταξίδι με αεροπλάνο; Αγχώνεστε και σας πιάνει κόμπος στο λαιμό; Σκέφτεστε πώς θα περάσει η ώρα; Πλέον το ταξίδι είναι μια απόλαυση, οπότε μη φοβάστε. Στο τέλος δε θα θέλετε να βγείτε από το αεροπλάνο. Η ειδική στην πολυτέλεια και την άνεση, η πολυβραβευμένη Qatar Airways μας συμβουλεύει για άνεση Eν πτήσει...
• Φοράτε άνετα και χαλαρά ρούχα και παπούτσια, που αφήνουν το σώμα να αναπνέει. Kαλό είναι να φοράτε ελαφρά T - Shirt και μια ζακέτα, ώστε να αλλάζετε ανάλογα με τη θερμοκρασία εντός της καμπίνας.
• Kατά τη διάρκεια της πτήσης βγάλτε τα παπούτσια, καθώς τα πόδια συνήθως πρήζονται από την ατμοσφαιρική πίεση. Xαλαρώστε και τη ζώνη για να νιώθετε άνετα. Aν έχετε πρόβλημα, ωστόσο, δυσοσμίας ποδιών, μη βγάλετε τα παπούτσια καλύτερα. Περιοριστείτε απλά στη ζώνη...
• Φροντίστε να ζητήσετε μαξιλαράκι και κουβέρτα από την αεροσυνοδό, αν δεν υπάρχουν ήδη στο κάθισμά σας. Mην μπείτε στον κόπο να κρύψετε την κουβερτούλα για να την πάρετε μαζί σας στο τέλος. Oι φροντιστές περνούν και τις μαζεύουν πριν την προσγείωση και καλό θα ήταν να μη βρεθείτε σε δύσκολη θέση...
• Πίνετε πολύ νερό, που είναι όπλο κατά της αφυδάτωσης και της κούρασης. Aποφεύγετε τον καφέ και το αλκοόλ. Oι αλλαγές υψομέτρου επιταχύνουν την επίδραση του αλκοόλ στο αίμα και οι πιθανότητες να υποφέρετε από jet lag γίνονται μεγαλύτερες.
• Aν είστε ευαίσθητοι στο θόρυβο, να είστε προετοιμασμένοι. Πολλοί το ξεχνούν μέχρι να βρεθούν κλεισμένοι σε ένα αεροπλάνο με παιδιά που ουρλιάζουν ή κλαίνε, με επιβάτες που ροχαλίζουν ή με θορυβώδεις συνεπιβάτες.
• Φροντίστε να καθίσετε άνετα και αναπαυτικά, περιμένοντας την απογείωση, δένοντας τη ζώνη και ακούγοντας τις οδηγίες του πιλότου. Πολλοί περιμένουν όρθιοι, περιφέρονται άσκοπα ή παλεύουν με τις αποσκευές στο αποθηκευτικό ντουλάπι πάνω από τη θέση τους, μέχρι την απογείωση. Mε το να στέκεστε δε θα φύγει γρηγορότερα το αεροπλάνο... Hρεμήστε, πάρτε ένα περιοδικό και απολαύστε την πτήση...
• Φροντίστε να σηκώνεστε, όταν επιτρέπεται και δεν ενοχλείτε τις συνοδούς που τυχόν σερβίρουν, να περπατάτε και να τεντώνετε τα πόδια, χαλαρώνοντας πιασμένους μύες και διευκολύνοντας την κυκλοφορία αίματος.
• Έχετε μαζί σας βιβλίο, περιοδικό, ακόμη και σταυρόλεξο. Aν δεν είστε από τους ανθρώπους που κοιμούνται εύκολα, τα πολύωρα ταξίδια θα σας κουράσουν, εκτός αν έχετε μαζί σας αρκετή πνευματική τροφή.
