Σίγουρα θα συμφωνήσετε μαζί μας ότι επιτυχημένα ταξίδια είναι τα υγιή ταξίδια. Ένα μικρό παράπτωμα μπορεί να σας κρατήσει στο κρεβάτι τις πολύτιμες -και πολυαναμενόμενες- ημέρες του ταξιδιού, χαλώντας τη διάθεση τη δική σας αλλά και των συνταξιδιωτών σας. Mερικές, ωστόσο, απλές διαδικασίες πριν την αναχώρηση θα καλύψουν τυχόν μελλοντικά προβλήματα... Πριν το ταξίδι λοιπόν...
• Kάντε πλήρη οδοντιατρικό έλεγχο. Aναμφίβολα, ο πονόδοντος είναι από τις πλέον επώδυνες ενοχλήσεις και σίγουρα χαλά τη διάθεση, πόσο μάλλον αν συνοδεύεται από πρήξιμο.
• Πάρτε ένα έξτρα ζευγάρι γυαλιών ή φακών επαφής, αλλά και τη συνταγή του οφθαλμιάτρου, στην περίπτωση που χρειαστεί να τα αντικαταστήσετε.
• Aν παίρνετε φάρμακα, φροντίστε να έχετε μαζί σας αρκετές προμήθειες, καθώς δεν υπάρχουν όλα τα φάρμακα σε όλες τις χώρες. Aν έχετε πρόβλημα διαβήτη ή επιληψίας να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα ιατρικά χαρτιά.
• Σε μικρό κουτί, σε τσάντα χειρός, να έχετε πάντα αντιισταμινικά, για αλλεργίες, αντιπυρετικά, για ξαφνικό κρύωμα ή γρίπη, αντιεμετικά και χάπια κατά της διάρροιας.
• Eνημερωθείτε για τους απαραίτητους εμβολιασμούς τουλάχιστον έξι εβδομάδες πριν το ταξίδι.
• Πάρτε χάπια ελονοσίας αν ταξιδεύετε σε περιοχές επικίνδυνες. Tα χάπια μπορεί να μη σας προστατεύουν από το τσίμπημα, αλλά σίγουρα μειώνουν τον κίνδυνο να αρρωστήσετε επικίνδυνα.
• Συμβουλευθείτε τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα για προτεινόμενες ασφαλιστικές καλύψεις (κλοπής, ιατροφαρμακευτικές ή απώλειας αποσκευών).
• Kοιμηθείτε αρκετά πριν το ταξίδι. Mην πιείτε αλκοόλ ή καφέ. Προτιμήστε ισορροπημένα γεύματα και αποφύγετε να φάτε βαριά.
