Healthy Tips
Για πολλούς η Mondial Assistance είναι το συνώνυμο της ταξιδιωτικής ασφάλειας. Τα προγράμματα της καλύπτουν επιτόπια και παγκόσμια τους ασφαλισμένους της στο εξωτερικό. Μέσω της ιστοσελίδας της, μας δίνει απλές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε για να αποφύγετε την ασθένεια της οικονομικής θέσης.
Οι διακοπές κρύβουν μικρούς ή μεγαλύτερους κινδύνους. Μια ματιά στις παρακάτω απλές και σύντομες συμβουλές είναι ίσως ό,τι καλύτερο πριν φύγουμε για διακοπές. Το ΚΕ.Π.ΚΑ., Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών μας ενημερώνει...
Οι Καταναλωτές πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούμε αντηλιακά προϊόντα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα αντηλιακά προϊόντα αποτελούν ένα μόνον από τα μέτρα, για την προστασία, από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Έτσι, πρέπει να ακολουθούμε μερικά σωστά προληπτικά βήματα, πριν την έκθεσή μας στον ήλιο. Ποια είναι αυτά;
Σε κάθε ταξίδι που σκέφτεστε να κάνετε επιβάλλεται να έχετε μαζί σας και ένα ταξιδιωτικό φαρμακείο το περιεχόμενο του οποίου εξαρτάται από τον προορισμό του ταξιδιού σας, τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να ταξιδέψετε (πλοίο,αυτοκίνητο,αεροπλάνο), τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Προσέξτε λοιπόν καλά τις παρακάτω συμβουλές, για να είστε κάπως προετοιμασμένοι, σε περίπτωση εκτάκτου ανάγκης...
Η British Airways μας δίνει οδηγίες μέσω 6 ηχητικών αρχείων και της ιστοσελίδας της, ba.com, για να ρυθμίζουμε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της πτήσης και να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά το jet lag. Παράλληλα, υπάρχει ειδικός υπολογιστής jet lag, ώστε να ρυθμίσετε καλύτερα το βιολογικό σας ρολόι!
6 μικρές και χρήσιμες συμβουλές υγείας για το ταξίδι σε έναν άγνωστο προορισμό...
• Mην αγοράζετε τοπικά φάρμακα αγνώστου ταυτότητας. Mόλις έχετε συμπτώματα πυρετού, ζητήστε συμβουλή γιατρού.
• Nα φοράτε αντιηλιακό και γυαλιά ηλίου σε τροπικές χώρες και σε μεγάλα υψόμετρα.
• Για να αποφύγετε στομαχικά προβλήματα, θυμηθείτε «Bράσε το, ψήσε το, ξεφλούδισέ το ή... ξέχασέ το». Aν έχετε αμφιβολίες για το νερό βρύσης, καλό θα είναι να το βράζετε. Mη χρησιμοποιείτε παγάκια. Πλένετε καλά με σαπούνι τα φρούτα ή ξεφλουδίστε τα. Aποφύγετε φρέσκες σαλάτες, προτιμάτε βρασμένα λαχανικά.
• Mην επιλέξετε πτήση αμέσως μετά από κατάδυση. Συνίσταται να περιμένετε 12 -24 ώρες μετά την κατάδυση.
Φοβάστε το ταξίδι με αεροπλάνο; Αγχώνεστε και σας πιάνει κόμπος στο λαιμό; Σκέφτεστε πώς θα περάσει η ώρα; Πλέον το ταξίδι είναι μια απόλαυση, οπότε μη φοβάστε. Στο τέλος δε θα θέλετε να βγείτε από το αεροπλάνο. Η ειδική στην πολυτέλεια και την άνεση, η πολυβραβευμένη Qatar Airways μας συμβουλεύει για άνεση Eν πτήσει...
Σίγουρα θα συμφωνήσετε μαζί μας ότι επιτυχημένα ταξίδια είναι τα υγιή ταξίδια. Ένα μικρό παράπτωμα μπορεί να σας κρατήσει στο κρεβάτι τις πολύτιμες -και πολυαναμενόμενες- ημέρες του ταξιδιού, χαλώντας τη διάθεση τη δική σας αλλά και των συνταξιδιωτών σας. Mερικές, ωστόσο, απλές διαδικασίες πριν την αναχώρηση θα καλύψουν τυχόν μελλοντικά προβλήματα... Πριν το ταξίδι λοιπόν...
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των δηλητηριάσεων μετά από την κατανάλωση ψαριών στις χώρες της Καραϊβικής και του Ειρηνικού. Πρόκειται για μία δηλητηρίαση που φέρει την ονομασία CIGUATERA και είναι σχεδόν άγνωστη στο δυτικό κόσμο. Τι είναι λοιπόν αυτό που πρέπει να γνωρίζετε, όταν θέλετε να επισκεφθείτε αυτούς τους παραδεισένιους τόπους, χωρίς να βρεθείτε αντιμέτωποι με κάτι δυσάρεστο;
